世界防治肥胖日

　　今天是世界防治肥胖日。“5·11”，諧音“我要腰”，通俗講就是既要苗條，更要健康。當我們對著鏡子感慨“又胖了”時，可能沒意識到，肥胖早已不是簡單的身材問題，而是被世衛組織定義的慢性疾病，正悄悄威脅著全球數億人的健康。

 

 

　　肥胖威脅人類健康

　　全球范圍內，超重或肥胖人口已突破20億大關，每年約500萬人的死亡與肥胖直接相關。《中國居民營養與慢性病狀況報告》顯示，我國18歲及以上居民超重率達34.3%、肥胖率16.4%，每3個成年人中就有1個超重，每6個人里就有1個肥胖。更讓人擔憂的是，兒童青少年肥胖率持續攀升，6-17歲青少年超重肥胖率已接近20%。

　　肥胖是糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中、脂肪肝等多種慢性病的“導火索”。數據表明，肥胖人群患糖尿病的風險是正常體重者的4倍，患高血壓的風險高出2-3倍，甚至還會增加食管癌、乳腺癌、腎癌等多種癌癥的發病幾率。此外，肥胖還會影響呼吸、骨骼、關節健康，導致睡眠呼吸暫停、骨關節炎等問題。

　　國家衛生健康委聯合16個部門于2024年6月啟動“體重管理年”活動，鼓勵醫療衛生機構設置健康體重管理門診，提供專業體重管理服務，并提出2026年所有公立三級綜合醫院要提供健康體重管理門診服務。

 

　　如何減重才能科學健康

　　在和治友德公司舉辦的“全民健康素養提質升級工程”大型公益講座活動中，原衛生部副部長、中國醫師協會名譽會長殷大奎就如何做好日常健康養護以及科學管理體重進行了科學知識普及，提出要“合理膳食，吃動平衡”，包括要踐行“保證食物多樣化”、“葷素搭配素食為主”、“做到低脂低鹽低糖”、“吃動兩平衡，健康一輩子”等健康生活方式。

 

 

　　世界衛生組織關于減重提出五個黃金標準：“不饑餓、不乏力、不腹瀉、不出現營養素缺乏、不出現身體功能損傷”，根據這個基本原則建立了一個全新的減肥膳食結構，即：通過高蛋白質、低脂肪熱量、均衡營養來控制熱量并實現減重。

 

　　選擇代餐講究營養均衡

 

 

　　天津微量元素學會理事長、著名營養學家王寶亭教授在為和治友德伙伴介紹《健康體重管理》時指出，很多人采用的減肥方法并不科學。比如曾風靡一時的生酮飲食，通過少吃甚至不吃碳水、大量吃肉來減重，雖迎合了不少人的口腹之欲，但后續被證實并不可行——極低碳水攝入會引發諸多負面效應，超量高脂肪攝入遠超人體代謝負荷，實則有損健康。

　　減肥飲食很多人選擇代餐產品，一味地強調減熱量或減某個導致肥胖的因素，可能帶來身體的損傷。我們要強調營養均衡，像蛋白質類、適當的脂肪和碳水化合物、包括微量元素，如維生素、礦物質等等。這樣一來，既能夠滿足營養需求，又適應快節奏的現代生活。

 

　　體重控制人群用代餐食品團體標準

 

 

　　由中國產學研合作促進會作為文件歸口團體，天津和治友德制藥有限公司等單位作為文件起草單位，韓金明董事長等作為文件主要起草人的《體重控制人群用代餐食品》團體標準，已于2023年7月10日實施。

　　《體重控制人群用代餐食品》團體標準，編號為T/CAB 0261-2023，英文標題為Meal replacement for weight control population。該文件適用于需要控制體重的成年人群食用的代餐食品，對體重控制人群用代餐食品的要求、檢驗規則、標志、包裝、運輸和貯存等進行了相關規定。

 

　　和治友德復合蛋白代餐粉

 

 

　　養生是時尚，復合蛋白代餐粉是時尚的代餐產品，希望這個產品能真正融入到您的日常生活，讓飲食養生、行為養生、心理養生成為您品質生活中的一種習慣，讓我們一起創享和美生活！