20多年，寶劍鋒從磨礪出

世界蹦床冠軍羅丹用一次次騰空與落地

詮釋了冠軍的堅(jiān)韌與高度

20多年，綠之韻在不斷突破

在健康養(yǎng)生領(lǐng)域深耕精進(jìn)

綠之韻攜手蹦床世界冠軍羅丹

將賽場(chǎng)上的平衡智慧

融入 “清調(diào)補(bǔ)衡” 的養(yǎng)生哲學(xué)

以冠軍之心，守養(yǎng)生之道

共赴新平衡主義的理想人生

 

 

　　壹

　　從賽場(chǎng)技藝到人生智慧

　　對(duì)羅丹而言，平衡從來不是靜止的安穩(wěn)，而是動(dòng)態(tài)的掌控。“在蹦床上，騰空、旋轉(zhuǎn)、落地之間，需要身心合一的穩(wěn)定。”她坦言，節(jié)奏穩(wěn)、心態(tài)穩(wěn)、力量控制穩(wěn)，才能完成一次完美動(dòng)作。從運(yùn)動(dòng)員到教練，再到健康博主，兩個(gè)孩子的母親，多重身份如同蹦床的一次次起落。

　　很多人問她：這么多身份，你是怎么平衡的？

　　“人生就像蹦床，每一次起落都會(huì)給我全新的視角。”她笑著分享，從前做運(yùn)動(dòng)員時(shí)，只管自己跳好，掌握好那十公分寬的蹦床上的精準(zhǔn)落點(diǎn)；當(dāng)教練之后，平衡變成了對(duì)每一個(gè)隊(duì)員的了解，幫她們找到自己的節(jié)奏；而現(xiàn)在做湖南省全民健身推廣大使，面對(duì)的是普普通通想要更健康的人，“我得把專業(yè)的東西，翻譯成大眾聽得懂、學(xué)得會(huì)、用得上的話去傳播給大家，看到很多人從中受益，我很滿足。” 

　　見過競技體育里的極致沖刺，她更懂得：健康不是速贏的競賽，而是細(xì)水長流的長跑。

　　她會(huì)用自己過去過度訓(xùn)練受傷的經(jīng)歷告訴隊(duì)員：“只拼強(qiáng)度不重休息，反而容易傷身體、影響成績。”作為教練，她為隊(duì)員合理安排運(yùn)動(dòng)量、保證睡眠、科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)。只有身心平衡、動(dòng)靜有度，才能擁有持久健康，在賽場(chǎng)和人生路上都走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

 

　　貳

　　東方養(yǎng)生中的長期主義

　　羅丹深知當(dāng)代女性背負(fù)太多壓力，她自己也曾是其中一員。從運(yùn)動(dòng)員時(shí)期的高強(qiáng)度訓(xùn)練，到退役后多重身份的切換，她太明白那種被推著走、不敢停下來的感覺。

　　“以前我只知道拼，以為越努力越好。后來才明白，真正的健康，不必追求每一刻都完美地平穩(wěn)。”她開始學(xué)著允許起伏，允許調(diào)整，允許重新站定。正是在這樣的體悟中，她遇見了與自己理念深度契合的長期養(yǎng)生哲學(xué)：清掉身體負(fù)擔(dān)，調(diào)理身心狀態(tài)，補(bǔ)充所需營養(yǎng)，最終守住生活與身體的平衡，這便是她對(duì)韻宜生“清調(diào)補(bǔ)衡”的理解。

　　2009年，綠之韻集團(tuán)韻宜生品牌首發(fā)，深耕東方智慧，將“藥食同源”理念正式納入，從“守護(hù)”走向“共生”。這份東方智慧，與羅丹從蹦床上悟出的道理不謀而合：不是對(duì)抗，不是速成，而是在歲月中慢慢調(diào)理，漸漸融合。

 

　　叁

　　新平衡主義的時(shí)代答卷

　　前不久，羅丹剛迎來自己的40歲生日。她感慨，40歲的自己反而比30歲更加從容。“這不是歲月的優(yōu)待，而是我學(xué)會(huì)用內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的智慧，與身體重新簽訂了平衡契約。”把愛自己放進(jìn)優(yōu)先級(jí)，這是步入40歲的羅丹最想向大家傳遞的心聲。

　　中華養(yǎng)生文化講求“天人合一，陰陽平衡”。扶正氣，平陰陽，調(diào)臟腑；飲食有節(jié)，起居有常，運(yùn)動(dòng)有度，情志有衡，這不僅是千年的智慧，也是羅丹日復(fù)一日踐行的生活準(zhǔn)則。

　　當(dāng)失衡成為常態(tài)，韻宜生從中華養(yǎng)生文化中汲取靈感，以“清調(diào)補(bǔ)衡”之道回應(yīng)時(shí)代之問。未來，羅丹將與韻宜生一起踐行新平衡主義，陪伴更多女性告別身心負(fù)擔(dān)，重拾輕盈狀態(tài)。

 

 

　　韻承東方，宜養(yǎng)一生。

　　祝愿每一位朋友，都能在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂，在平衡里守住長久健康。