2026年全國兩會期間，人民日報健康客戶端推出“2026兩會健康策”特別直播節(jié)目，聚焦體重管理這一民生熱點。時值國家“體重管理年”行動的第三年，本次直播以“科學(xué)減重，多方協(xié)同共筑健康中國”為主題，從政策、臨床、產(chǎn)業(yè)三大維度，聊一聊如何讓科學(xué)減重落地生根，助力健康中國。

 

直播現(xiàn)場合影。從左到右依次為：康寶萊全球產(chǎn)品創(chuàng)新中心負(fù)責(zé)人方瑋，
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院減重及代謝外科主任醫(yī)師張鵬，
全民健康生活方式行動國家行動辦公室、
中國疾病預(yù)防控制中心慢病和老齡健康管理處研究員賴建強
和兩會健康策主持人謝忱

 

　　全民健康生活方式行動國家行動辦公室、中國疾病預(yù)防控制中心慢病和老齡健康管理處研究員賴建強指出，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%，其中18～44歲、45～59歲和60歲及以上居民肥胖率分別為16.4%、18.3%和13.6%，我國居民肥胖率總體呈上升趨勢，同時存在年輕化、低齡化趨勢，肥胖已成為糖尿病、高血壓等多種慢性病的高危因素，這是國家將其納入健康中國行動的核心原因。“體重管理是慢病防控的‘七寸’，需覆蓋孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、學(xué)生、成人及老年人五大重點人群，貫穿全生命周期。”他介紹，國家已出臺體重管理實施方案，31個省份同步推出配套政策，構(gòu)建起“政府引導(dǎo)、社會參與、家庭支撐”的支持性環(huán)境。

 

　　以體重管理為抓手 筑牢慢病防控防線

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院減重及代謝外科主任醫(yī)師張鵬詳解了醫(yī)療端的落地舉措：全國各級醫(yī)療機構(gòu)已普遍開設(shè)體重管理門診，通過多學(xué)科協(xié)作模式，為有需求的人群提供個性化方案。針對年輕人久坐、吃外賣、熬夜等不良習(xí)慣，他給出建議：飲食上少食多餐、細(xì)嚼慢咽，減少高熱量食物攝入；運動可融入日常，如乘坐公交時提前一站下車步行，每周保持5～7次半小時以上運動；避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。“單純超重人群通過‘管住嘴、邁開腿、睡好覺’即可管理體重，肥胖合并并發(fā)癥者則需接受醫(yī)學(xué)干預(yù)，但生活方式管理仍是基礎(chǔ)。”

 

　　體重管理三步走

　　“管住嘴、邁開腿、睡好覺”

　　康寶萊全球產(chǎn)品創(chuàng)新中心負(fù)責(zé)人方瑋分享了企業(yè)的本土化實踐。為適配中國消費者需求，企業(yè)采用“產(chǎn)品創(chuàng)新+服務(wù)落地”雙輪驅(qū)動：產(chǎn)品端推出紅豆薏苡仁、黑芝麻等本土化口味，研發(fā)原味蛋糕預(yù)拌粉拓展食用場景；服務(wù)端通過營養(yǎng)顧問一對一訪談，為消費者定制個性化計劃，并依托線上社群和社區(qū)營養(yǎng)俱樂部提供持續(xù)陪伴。“我們建立了‘一個中心、雙重驗證、全程保障’體系，核心產(chǎn)品經(jīng)過全球90多個市場幾十年的檢驗，且通過5年本土臨床研究證實有效。我們在全球范圍內(nèi)還建立了包含14個步驟的‘種子到餐桌’質(zhì)量管理體系，確保產(chǎn)品的安全與品質(zhì)。”

　　談及如何提升大眾行動力，賴建強建議制訂合理目標(biāo)，以家庭為單位開展體重管理，借助體重秤、腰圍尺、可穿戴設(shè)備等工具輔助監(jiān)測，避免減重焦慮。張鵬認(rèn)為，未來減重醫(yī)療將從單純減重轉(zhuǎn)向健康促進，聚焦體脂減少、疾病逆轉(zhuǎn)、肌肉量維持和骨骼健康四大方向。方瑋則強調(diào)，企業(yè)將積極參與政產(chǎn)學(xué)研協(xié)同，借助人工智能等技術(shù)開發(fā)更精準(zhǔn)的健康管理工具，并加強科學(xué)減重科普。

　　專家一致認(rèn)為，科學(xué)減重并非個人孤軍奮戰(zhàn)，需國家政策引導(dǎo)、醫(yī)療體系支撐、產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新賦能與個人堅持形成合力。唯有多方協(xié)同，才能讓體重管理真正落地生根，助力健康中國建設(shè)。