鑒于全球慢性腎臟病發病率不斷上升，而公眾對該病的防治知識普遍缺乏，經國際腎臟病學會與國際腎臟基金聯盟聯合提議，決定從2006年起將每年3月份的第二個星期四，確定為世界腎臟日，旨在提高人們對慢性腎臟病以及相關的心血管疾病和死亡率的認識，重視慢性腎臟病的早期檢測和預防。

 

圖片來源：www.worldkidneyday.org

 

　　今年世界腎臟日迎來20周年，年度主題是“人人享有腎臟健康：關愛生命，守護地球”，既強調重視個體健康和疾病診治，同時呼吁要關注醫療活動對環境的影響，實現人類健康與自然環境的和諧共生及可持續發展。
 

 

　　據世界衛生組織（WHO）2025年最新報告顯示，全球約有8.5億人罹患腎臟疾病，這一數字已遠超糖尿病和癌癥患者的總和。在中國，慢性腎臟病（CKD）的患病率高達10.8%，相當于每9人中就有1名患者，但知曉率不足12.5%，凸顯早期篩查的嚴重不足。更嚴峻的是，終末期腎病（尿毒癥）患者數量正以每年約15%的速度增長，預計到2040年，慢性腎臟病將成為全球第五大死亡原因，對公共健康構成重大威脅。

 

　　腎與人體健康

　　腎臟承擔著重要的生理功能，不僅負責運送、排除體內代謝廢物和多余水分，還參與調節血壓、保持血管健康、維持骨骼健康、促進鈣吸收、生成紅細胞、維護造血功能等多種生理過程，是人體保持內環境平衡必不可少的器官組織。

 

 

　　和治友德公司全球健康推廣顧問、中醫養生首席顧問科學家、國醫大師張大寧教授認為，正如《素問·六節脈象論》上說：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”。腎為“先天之本”，幾乎涉及人體生命活動的各個內容，與五臟六腑、四肢百骸都有著直接或間接關系，為臟腑陰陽之本，生命之源。因此注重腎保健，對于健康養生有著非常重要的意義。

　　張大寧大師表示，現代大量醫學研究證實，腎虛是造成人體免疫力低下的重要原因。中醫學的腎，不單單指的是腎臟和泌尿系統，還有人體的內分泌系統，包括垂體腎上腺皮質軸、垂體甲狀腺軸、垂體性腺軸以及各種免疫系統。中醫的補腎實際上是改善內分泌失調、免疫功能低下等人體異常生命狀態。如果這些系統都沒有問題，那就說明腎不虛，正氣不虛，人體免疫力也就強。因此，正氣存內的重點是補腎益腎。

　　張大寧大師指出，冬蟲夏草、靈芝等中醫傳統藥材可補腎益腎，對于提升身體免疫力有較好的作用。蟲草也好，蟲草菌絲體、其他蟲草屬藥用蟲草（如蛹蟲草等）也好，都是補腎益肺的，不熱不燥，陰陽并補，偏于平性，普遍適用于普通人群。靈芝性甘平，入五臟，調氣血，和陰陽，平補五臟，扶助正氣，與其他藥比，“諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥”。蟲草、靈芝等相關的產品可“輔助正氣”，正氣存內邪不可干。

 

　　健康養生小貼士

 

 

　　養生是提高人體的整體素質，人體的整體素質提高了之后，起到的作用不單單是防病，還提升生命質量。在保持科學養生的同時，我們也建議服用高品質的健康產品，身心“和濟”，生活和美。