又是一年春光好，一年護(hù)膚在于春。在美好的青春時(shí)節(jié)，皮膚往往會(huì)因?yàn)樘鞖獾淖儞Q出現(xiàn)問(wèn)題，例如干燥、脫皮、過(guò)敏等，成為愛(ài)美女性朋友的困擾。今天我們和大家分享春季護(hù)膚的小竅門(mén)，讓您綻放青春容顏，美在春風(fēng)十里之中。

 

 

　　春季皮膚易過(guò)敏

　　中醫(yī)認(rèn)為，六氣當(dāng)中春主風(fēng)，五行之中春屬木。在春天這個(gè)多風(fēng)干燥、萬(wàn)物生長(zhǎng)的“生發(fā)”季節(jié)，很多潛在人體內(nèi)的各種疾病都“蠢蠢欲動(dòng)”，其中也包括皮膚病在內(nèi)，這個(gè)時(shí)候肌膚很容易因?yàn)闅夂蜃兓�造成干燥過(guò)敏等現(xiàn)象。

　　伴隨著春天的到來(lái)，肌膚面臨的自然環(huán)境也悄然發(fā)生著重大的變化。由于冬季氣候寒冷，人們減少了戶(hù)外的活動(dòng)，皮膚遮蓋在厚重的冬衣之下，保護(hù)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，使皮膚抵抗外界損傷、刺激的能力持續(xù)下降。隨著春和景明的適宜天氣來(lái)臨，人們逐漸脫下冬季厚重衣物，戶(hù)外活動(dòng)也增多了，而此時(shí)皮膚對(duì)紫外線(xiàn)等外界各種損傷因素的防護(hù)能力，卻是面臨著巨大的挑戰(zhàn)，處于防護(hù)較弱的狀態(tài)。

 

 

　　另外，由于春天氣溫回升，多風(fēng)且氣候干燥，肌膚水分的蒸發(fā)、散失的速度明顯高于其他季節(jié)，特別是裸露在外的面部皮膚極容易失水、干燥，使得皮膚的彈性降低，皮膚外層的角質(zhì)皸裂、翹起，原本光滑、潤(rùn)澤的皮膚看上去干燥、脫落細(xì)碎的皮屑，皮膚角質(zhì)層的損傷，也使皮膚對(duì)外界的刺激更敏感，遇到風(fēng)吹、日曬就產(chǎn)生紅斑、腫脹的炎癥反應(yīng)就不足為怪了。

 

 

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　　春季護(hù)膚要點(diǎn)

　　1、盡量不使用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，避免用粗糙僵硬的毛巾擦臉。

　　2、建議多食用富含VA、VB2的新鮮果蔬等食物。

　　3、誘發(fā)春季皮炎的光感性食物盡量不吃；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等。

　　4、不用含光感物質(zhì)多的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。

　　5、盡量減少陽(yáng)光的直射。經(jīng)常做做面部按摩，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，達(dá)到護(hù)膚美容效果。

 

 

　　三類(lèi)食物利于護(hù)膚

　　蔬果類(lèi)

　　葡萄、石榴、胡蘿卜、草莓、車(chē)?yán)遄印⒊茸拥刃迈r果蔬中，含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗氧化的護(hù)膚元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏常駐。此外，這些富含膳食纖維的新鮮果蔬還能促進(jìn)腸道的健康，幫助排出體內(nèi)毒素，進(jìn)而也起到延緩衰老的作用。

 

 

　　奶制品

　　比如：牛奶、酸奶、豆奶

　　酸奶、牛奶還有豆奶都是我們常喝的奶類(lèi)飲品，牛奶和酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并含有大腦所必需的幾乎所有氨基酸。同時(shí)牛奶中的鈣非常易于被吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。

　　經(jīng)常食用奶制品有助于健康還可平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

 

 

　　紫色食物

　　紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆等紫色食物富含一種天然色素--花青素。花青素屬于類(lèi)黃酮物質(zhì)，有很好的抗氧化能力，能有效清除體內(nèi)有害物質(zhì)自由基，幫助人體抗氧化，對(duì)抗衰老，堪比維生素C和維生素E，春天保養(yǎng)皮膚一定要多吃紫色食物。

 

 

　　當(dāng)然，我們也不要忘了我們的好朋友——雪活泉系列產(chǎn)品，持續(xù)做好基礎(chǔ)護(hù)理、特別護(hù)理、周期護(hù)理，讓我們?cè)诖杭镜拿恳惶於紩r(shí)刻美美噠。天生麗質(zhì)是基礎(chǔ)，后天保養(yǎng)是關(guān)鍵，我要真實(shí)美，自然雪活泉。