每天，當(dāng)你打開(kāi)微信，看到“微信運(yùn)動(dòng)”里那一個(gè)個(gè)步數(shù)上萬(wàn)的好友，是否也激起了你行走的欲望？那么，每天適宜走多少步？如何行走才最科學(xué)呢？6月22日上午，200名步行愛(ài)好者齊聚浦東世紀(jì)公園，參加無(wú)限極“萬(wàn)步薈”行走主題活動(dòng)，用行走的方式，推動(dòng)“每天行走一萬(wàn)步”的健康理念。

　　活動(dòng)當(dāng)天清晨，參賽選手陸續(xù)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，在主題背景墻前合影留念，并通過(guò)線上簽到為親朋好友送健康祝福。在活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，主辦方無(wú)限極（中國(guó)）有限公司發(fā)出倡議，號(hào)召市民積極參與行走運(yùn)動(dòng)，推廣健康運(yùn)動(dòng)理念。

　　活動(dòng)正式開(kāi)始后，參賽選手們通過(guò)萬(wàn)步走、完成活動(dòng)任務(wù)、運(yùn)送愛(ài)心物資等環(huán)節(jié)，共同完成了這場(chǎng)融合了健康、愛(ài)心、公益的主題活動(dòng)。活動(dòng)沿途布置了多個(gè)互動(dòng)場(chǎng)景，讓參與者在行走的同時(shí)還能參與趣味游戲，滿足了大小朋友的需求，讓所有參與者一同暢享“無(wú)限極”的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，主辦方還邀請(qǐng)了行走達(dá)人親自為參與者講解和示范科學(xué)行走的5種姿勢(shì)。“每天行走一萬(wàn)步”不是指日常的散步，而是通過(guò)科學(xué)的大步快速行走實(shí)現(xiàn)有氧健身。不少參與者按照教學(xué)要求走到氣喘吁吁，認(rèn)識(shí)到正確的行走姿勢(shì)才會(huì)有鍛煉效果，也更加明白了科學(xué)行走帶來(lái)的好處。

　　行走大軍中有許多上班族，40歲的張先生說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)真的非常好，可以讓我遠(yuǎn)離瑣事不斷的辦公室，走進(jìn)自然，和行走愛(ài)好者一起享受行走健身的樂(lè)趣。”90后的李小姐也表示，希望行走日活動(dòng)能越來(lái)越多，呼吁大眾帶上自己的家人、朋友來(lái)參加，不僅能鍛煉身體，還能增進(jìn)感情。

　　據(jù)了解，“萬(wàn)步薈”是由無(wú)限極（中國(guó)）有限公司為廣大行走愛(ài)好者創(chuàng)立的公益行走俱樂(lè)部，自2014年成立至今，已覆蓋全國(guó)30個(gè)省，累計(jì)舉行行走活動(dòng)超過(guò)5萬(wàn)場(chǎng)次。萬(wàn)步薈，通過(guò)線上、線下多樣化的行走活動(dòng)，致力鼓勵(lì)大眾樹(shù)立健康意識(shí)，養(yǎng)成健康行走的習(xí)慣，打造覆蓋全國(guó)、深入社區(qū)、全年持續(xù)的行走公益俱樂(lè)部�！�