今年是生育高峰年，許多家里都準(zhǔn)備新添小寶寶。全家人抱小的，喂大的，所以產(chǎn)婦的營養(yǎng)往往過盛，難免會(huì)上火，其中一個(gè)表現(xiàn)就是脹奶。

　　所謂脹奶，是指乳房內(nèi)血液、體液和乳汁淤積，表現(xiàn)為乳房發(fā)紅、發(fā)熱、漲痛明顯，嚴(yán)重者都不敢碰。有的孕婦怕疼，甚至拒絕喂奶，結(jié)果越來越厲害。為了寶寶的安全，我們建議產(chǎn)婦應(yīng)該盡量不在哺乳期口服藥物，所以多用生石膏外敷治療產(chǎn)后脹奶。

　　石膏自古以來就是醫(yī)家常用的藥物，藥性平和，而且作用持久，無明顯不良反應(yīng)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生石膏辛甘，性寒，可以清肺胃火熱、止渴、除煩、退熱。配合其他藥物一同口服，多用于陽明熱盛、外感高熱、胃火牙痛、肺熱咳喘等病癥，其中胃肺火盛是主要的病理病機(jī)。由于奶脹為乳汁郁積所致，淤而化熱，中醫(yī)辨證亦屬于胃肺火盛。所以，用生石膏外敷治療脹奶非常對癥，并且安全可靠、簡單易行，對喂奶也沒有影響。需要提醒的是，加工后的熟石膏已經(jīng)失去清熱的功效了，所以一定要用生石膏才行。

　　具體方法如下，將生石膏1000克，研成細(xì)末，平均分為10份。縫在扁的紗布袋中，敷在腫脹的乳房上，每天3次。為了方便固定，可以研成細(xì)末后裝在更小的扁紗布袋中，放在乳罩的內(nèi)側(cè)。此外，還可以穿一些寬松而且胸前有兜的內(nèi)衣，把石膏袋放在胸前兜里。

　　在奶脹期間，還要注意平衡飲食，既不能缺乏營養(yǎng)，又不要吃油膩的食物，也不要吃發(fā)物，例如海鮮等，否則有可能會(huì)加重病情。因?yàn)槭�膏性寒，若外敷后出現(xiàn)胃寒、怕冷的癥狀，就要停止使用。如果使用石膏外敷后依舊疼痛明顯、紅腫厲害，要警惕乳腺炎的可能，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診