1.“吃”出來的感冒：德國(guó)克蘭霍弗教授研究表明，一些感冒是由于飲食不當(dāng)引起的,諸如過多食用肉類、乳制品等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過多攝入高鹽食物，導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血、病原微生物增多，最終導(dǎo)致感冒；食用過多高糖食物，消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而誘發(fā)感冒。

　　2.“坐”出來的感冒：格林韋博士發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比活動(dòng)正常的人要高2~3倍。戶外活動(dòng)少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。菲律賓某小島唯一的電視塔因遭遇臺(tái)風(fēng)倒了以后，該島各醫(yī)院兒童感冒患者大幅減少。經(jīng)調(diào)查，孩子們?cè)瓉碚�天圍在電視前，現(xiàn)在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動(dòng)恢復(fù)了對(duì)感冒病毒的抵抗力。

　　3.“熬”出來的感冒：有些人喜歡熬夜，經(jīng)常熬到夜晚1~2點(diǎn)。睡眠不足,機(jī)體抵抗力差，因而引起感冒。中醫(yī)認(rèn)為，感冒主要是人體營(yíng)、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)兩氣，減少感冒發(fā)生。

　　4.“愁”出來的感冒：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫是一對(duì)“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力削弱，干擾素水平也降低，給呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。英國(guó)感冒研究小組為健康自愿受試者做了心理方面的測(cè)試，把受試者心理壓力分成等級(jí)，然后讓他們感染感冒病毒。結(jié)果，心理壓力大的一組及性格內(nèi)向的一組要比心理壓力小的一組及性格外向的一組感冒病癥狀更嚴(yán)重。

　　5.“摸”出來的感冒：醫(yī)學(xué)研究顯示，手的觸摸最容易傳染感冒。英國(guó)研究人員讓20名健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住3天，由于他們保持了正常活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)和清潔，都沒有傳染上感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔里,從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再轉(zhuǎn)移到所接觸的地方,如手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等，健康人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會(huì)感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等。

　　6.吃藥引起的“感冒”：近年來，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有許多藥物，人使用后，會(huì)出現(xiàn)類似感冒的癥狀。如果沒有及時(shí)識(shí)別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，徒勞無功。 
 
  　常見的能引起感冒癥狀的藥物有：⑴抗生素類：如利福平、鏈霉素、青霉素、頭孢菌素類、紅霉素、異煙肼、干擾素、左旋咪唑等。⑵疫苗類：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗和百白破三聯(lián)疫苗以及鉤體病疫苗、傷寒疫苗等。⑶心血管藥：如藻酸雙脂鈉、胺碘酮、西利洛爾、肼苯達(dá)嗪、普魯卡因胺、肝素、蝮蛇抗栓酶等。⑷三環(huán)類抗抑郁藥：如丙咪嗪、阿咪替林、多慮平、氟西汀等。⑸抗癌藥：如喜樹堿、順鉑等。⑹抗結(jié)核藥物。⑺其他：如西咪替丁和雷咪替丁等抗胃酸分泌藥物及低分子右旋糖酐,中藥如苦楝皮等也會(huì)引起感冒癥狀。

　　這些藥物引起感冒癥狀很可能與引起人體異常免疫反應(yīng)有關(guān)，或者是有些藥物對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用。因此，合理用藥也是避免發(fā)生感冒的措施之一。