什么時(shí)候吃甜食最健康
發(fā)布: 2007-01-01 00:00:00 作者: yangping 來源:
很多人喜歡吃甜食，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說，上午十時(shí)左右，和下午四時(shí)左右是食用甜品的最佳時(shí)間。此時(shí)間段適當(dāng)品嘗一點(diǎn)甜食，可以消除疲勞、調(diào)整心情、減輕壓力。 但只能是“點(diǎn)”到為止，不可多食。
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