為了解開(kāi)流感在冬季流行之謎，各國(guó)研究人員進(jìn)行了大量研究。早在1981年，英國(guó)流行病學(xué)家埃德加·霍普·辛姆普森就提出，流感的季節(jié)性高發(fā)可能與太陽(yáng)輻射有關(guān)。只是當(dāng)時(shí)沒(méi)有其他專業(yè)人員把這個(gè)假說(shuō)當(dāng)回事。但此后的很多證據(jù)提示，維生素D可能在人的免疫系統(tǒng)中扮演重要的角色。而維生素D的獲取有兩種途徑，一是從食物獲得，但量少；二是曬太陽(yáng)時(shí)，陽(yáng)光的紫外線輻射作用于皮膚，形成化學(xué)反應(yīng)，合成維生素D，這是人體獲得維生素D的好方式。

    科研人員指出，由于冬季人們較少曬太陽(yáng)，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D合成減少，因而造成免疫力低，容易患流感。曬太陽(yáng)少也意味著利用紫外線的殺菌減少，使流感病毒有了乘虛而入進(jìn)攻人體的機(jī)會(huì)。 

    今天，一些研究再次證明辛姆普森的流感季節(jié)性理論，而且有了更為深入的發(fā)現(xiàn)。近日美國(guó)加利福尼亞阿塔斯卡德羅州立醫(yī)院的約翰·坎內(nèi)爾等人，進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于流感的綜合性調(diào)查，提出維生素D可能是冬季流感中重要的一環(huán)。比如，在俄羅斯圣彼得堡和克拉斯諾達(dá)進(jìn)行的重復(fù)研究證明，年輕男人在冬季出現(xiàn)發(fā)燒和免疫反應(yīng)的癥狀是他們?cè)谙募緯r(shí)的8倍。

    人只要曬太陽(yáng)就可以迅速和大量生成維生素D，以滿足身體之需。在夏季只進(jìn)行幾分鐘的日光浴，人的身體就會(huì)制造出約20000國(guó)際單位(500微克)的維生素D。這種生產(chǎn)維生素D的機(jī)制對(duì)生命是有重要意義的，因?yàn)榫S生素D幫助人吸收鈣，以制造骨骼和維持骨密度。維生素D對(duì)人體免疫系統(tǒng)的作用也十分重要。

    維生素D的作用只是一方面，冬季人們易患流感是有很多相關(guān)因素的。美國(guó)紐約醫(yī)學(xué)院的退休教授埃德溫·基爾本認(rèn)為，冬季有很多因素讓人容易患上感冒和流感。比如，相對(duì)低的濕度形成了流感病毒最容易藏身的氣溶膠，在戶內(nèi)密集人群和設(shè)施中易于傳播。針對(duì)流感在冬季發(fā)生的幾個(gè)要素來(lái)預(yù)防，就可能較大減少流感的發(fā)病，如勤開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，多補(bǔ)充含維生素D多的食物，平時(shí)多增強(qiáng)鍛煉提高抵抗力。