科學(xué)家指出，平衡就是健康，失去平衡就等于失去健康。保持身心平衡，方能保持健康體魄。2018年6月2日—4日，安然南京分公司成功舉辦再平衡活動，幫助伙伴恢復(fù)平衡。

 

南京分公司負(fù)責(zé)人宋智遠(yuǎn)先生致辭

 

　　建立培訓(xùn)知識體系，讓再平衡更加專業(yè)系統(tǒng)

　　本次再平衡活動邀請到商學(xué)院講師李洪亮先生、馬加嬌女士、王佳玉女士前來授課，帶來《再平衡養(yǎng)生法》《平衡與睡眠》《平衡與運動》及《平衡與營養(yǎng)》等精彩課程，讓伙伴們更加了解健康專業(yè)知識理念。

 

 

　　流水不腐，戶樞不蠹，對于身體管理也是同樣的道理

　　運動可使全身氣機(jī)條達(dá)，血脈流通，肌肉變得發(fā)達(dá)有力，骨骼變得堅強(qiáng)和結(jié)實。本次再平衡活動，讓大家在快樂的氛圍中正確運動，健康管理身體。

 

 

　　良好合理的健康飲食習(xí)慣是保證健康的一個重要方面

　　伙伴們在幾天的再平衡活動中嚴(yán)格按照培訓(xùn)的飲食標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食。本次培訓(xùn)的飲食配備有牛肉、西紅柿、西藍(lán)花等身體熱量來源和天然有機(jī)蔬菜，保證營養(yǎng)搭配合理。

 

 

　　三天的再平衡活動結(jié)束時，伙伴們對比之前身體數(shù)據(jù)有了明顯的改善，分別瘦身幾斤不等。分公司為本次活動中減重、減脂及綜合數(shù)值較高的六位伙伴頒發(fā)獎品，鼓勵更多伙伴認(rèn)識到健康生活的重要性，并將“再平衡”融入自己，帶給他人。